Самоперевірка

Тест на депресію PHQ‑9: самоперевірка настрою

Це коротка анкета з 9 питань, яку в усьому світі використовують, щоб помітити ознаки депресивного стану. Займе близько двох хвилин. Результат ви побачите одразу.

Тест не ставить діагноз і не замінює консультацію фахівця. Він допомагає зорієнтуватися у своєму стані й вирішити, чи варто звернутися по підтримку. Ваші відповіді нікуди не надсилаються і не зберігаються: результат рахується лише у вашому браузері.

0 з 27 балів

Ви зазначили, що у вас бували думки про смерть або про те, щоб заподіяти собі шкоди. Це важливо, і з цим не потрібно залишатися наодинці. Якщо зараз ви в небезпеці, телефонуйте 112. Цілодобова безкоштовна лінія психологічної підтримки Lifeline Ukraine: 7333. Розкажіть про свій стан близькій людині або лікарю.

Якщо хочеться розібратися, що з цим робити, запрошую на консультацію. На першій зустрічі ми спокійно поговоримо про ваш стан і про те, яка підтримка підійде саме вам.

На консультаціях за потреби я використовую й інші стандартизовані методики оцінки стану, зокрема шкали Бека та Гамільтона.

Опитувальник PHQ-9 розроблено д-рами Робертом Л. Шпітцером, Джанет Б. Вільямс, Куртом Кренке та колегами за підтримки освітнього гранту компанії Pfizer Inc. Відтворення, переклад, демонстрація і розповсюдження дозволяються без попередньої згоди власників авторського права. Використано українську версію опитувальника. Тест призначений для людей від 18 років.